こんにちは。成瀬です。

先日、岡崎城の中にあります龍城神社で年に１度行われます総会の中で、

講演をさせていただく機会がありました。

まずは題目をということで、いろいろ思案しまして

「楽しくそして楽に生きるために今するべきこと」に決定！

楽しくというのは旅行をしたり自分の趣味をしたり自分の好きなことをすること。

これらを楽に出来るには元気で丈夫な身体が必要です。

お分かりですね、今するべきことは運動、身体を鍛えることなんですよね。

運動に関連させながら１時間の座学や簡単な体操などを行いました。

３５人の敬神婦人会の方々に私の思いは伝わったかと！思います。

ラピスでお会いできたら嬉しいです・・・