こんにちは。 河野です。 ラグビーワールドカップ2019が終わりましたね。ニュージーランドが優勝すると思っていましたが、ベスト8で日本を破った南アフリカが優勝しましたね！！ ワシミ整形外科の看護師さんの旦那さんは学生の頃 […]

こんにちは。 河野です。 現在開催中のラグビーワールドカップ皆さん観られましたか？ 最初私も「ラグビーが日本でやるのか、へぇ～。盛り上がるんかな。」 と思っていました。ラグビーファンの方申し訳ありません・・・。 真黒なユ […]

こんにちは。 河野です。 2019年9月20～22日にかけて第47回日本磁気共鳴医学会大会と言うMRIに関する日本で一番規模の大きい学会が熊本でありました。私はワシミ整形外科に勤務してから毎年参加させていただいております […]

こんにちは。 河野です。 何年前に脱皮について書きますと書きましたが、やっと書きます！脱皮と言ったらまず思い付くのがカニ、ヘビ、セミなどだと思います。私も勘違いしていましたが、 全ての脱皮＝生物が大きくなるためにする（古 […]

こんにちは。 河野です。 ついに9月になりました。日中はまだまだ暑い日が続きますが、朝晩だいぶ涼しくなってきており、寝苦しさもほぼ解消されたのかなと言った感じです。 また、昨日は鈴虫の鳴き声が聞こえ、秋が日に日に近づいて […]

こんにちは。 河野です。 ダイエット第3弾です！！ 体重が約10キロ弱減ったので、出勤時にいつもの電車の時間に間に合うか間に合わないという時には駐車場から駅まで走りますが(猛ダッシュ！！)、体が軽くなった気がしますし、駅 […]

こんにちわ。鷲見です。私は動植物が好きで昔からいろいろな生きものを飼っております。現在も色々飼っておりますが、カメレオンはずーとおります。あと小型のフクロウも３羽います。ココとモスとゴン。名前です。どうでもいいですね。夏 […]

院長コラムはほぼ河野コラムとなっております。ご無沙汰しております、鷲見です。とりあえず元気ですよ。鷲見整形、くらしの杜クリニック、在宅と大忙しです。忙しくしているのは自分ですが。 くらしの杜クリニックをはじめたのは？との […]

こんにちは。 河野です。 先回に引き続き、ダイエットの食事編です。 おさらいですが、有酸素運動(俗に言われるランニングやエアロビ)をせずに食事と筋トレのみで半年で9～10キロの減量と体脂肪率もかなり落としました。 まず食 […]

こんにちは。 河野です。 今年は梅雨の時期が長く、ようやく最近夏本番といった感じの気候になってきました。身体が慣れていないせいか、最高気温32℃でも息苦しく感じます。去年は35℃以上の猛暑日がたくさんありましたから、今年 […]