運動療法は医師の診察が必要です。

「鍛える」のではなく「予防する」

中高年からの健やかライフは“予防医学”が支える時代。医療＋スポーツ科学の視点から生活習慣を見直して、病気にかかりにくいカラダづくり始めましょう。

メタボリックシンドロームの概念が定着し、肥満との関連が明らかになったことにより、生活習慣病を予防し健康寿命を延ばすことが強く望まれるようになりました。
また、平成20年から特定健診後の保健指導の義務化により、ますます生活習慣の見直しが求められ、医療機関から運動をすすめられる方も増加してきています。しかし、どのような運動が効果的なのか疑問におもわれる方も少なくないはずです。
当クラブでは「運動をしても問題のない身体か」「どの程度の運動が可能か」を確認した上で、一人ひとりに最適な運動プログラムを作成し、日常生活のアドバイスも含めてプロのトレーナーがあなたをサポートします。

例）

• 運動不足・ストレス解消コース
• 歩行筋強化コース
• 高血圧改善コース
• 糖尿病改善コース
• 高脂血症改善コース
• メタボリック改善コース
• 肩・頚椎改善コース
• 腰痛改善コース
• 骨粗しょう症予防・改善コース
• 循環器療養コース