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ワシミ整形外科

スマホ首

こんにちは、成瀬です。

今春から高校に進学する息子にiPhoneをプレゼントすることになり、私も便乗して色違いのiPhoneを購入しました。最新のものらしく、ドコモショップのお姉さんにいろいろ説明や設定など聞きながらも、理解していないのに「ハイ、ハイ、ハイ」と返事だけ( ^ω^)・・・息子はさすが、早速ゲームしたり使いこなしている!私はとりあえず眺めているだけ。今の若者はすごいですね。

でも今の若者の姿勢の悪さは気になりますね。そう、「スマホ首」と言われるものです。

スマホ首」の主な症状は、肩・首・背中・腰などのコリです。 重症化すると痛みやしびれ、背骨の変形によるヘルニアなどにもなります。 他にも、手足の冷え・頭痛・眼精疲労・吐き気・めまい・慢性的なだるさ・血行不良などの症状があります。頭を傾けてスマホを見る時間が長ければ長いほど、頸椎はどんどん疲弊していきます。スマホ本体を顔の高さに上げれば、頭と首を突き出さずに済むので、スマホ首を予防できます。あとは長時間使用しないのが一番ですね。

私もほどほどにしながらiphoneを使いこなしたいと思います…。スマホのイラスト に対する画像結果

いつになるやら…

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