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ワシミ整形外科

椅子ではなく机を買いました

こんにちは。ラピスの原口です。   最近、コロナの影響で、 在宅勤務の方もたくさんいらっしゃると思いますが、 私の夫も在宅勤務をしています。   そして、そんな夫の悩みは、 「腰が痛い」ことです。 & […]

今からできること

ラピスの鈴木です。先日、出勤すると、オープン前に二階で物音が‼誰だ⁉ と思い覗くと…スタッフの成瀬さんが運動をしていました。 仕事前に筋トレかぁ~小さい体で頑張るなぁ~ と、朝からほっこり☺ そして、とっても良いことだと […]

汗をかくこと

こんにちは。ラピスの伊藤です。 皆さんのストレス解消法はどんな事ですか? 私は疲れたな~と思った時、最近は銭湯に行きます。岩盤浴でじんわり汗をかき、漫画を読みながらクールダウンし、また岩盤浴に入り・・・を数回繰り返して、 […]

自転車でGO

こんにちは!ラピスの榛葉です。 先週自転車を買いました。子供の頃以来、何十年ぶりかの自転車です。 いわゆるママチャリと言われる車輪の大きな、足の着かないタイプは怖くて乗れる自信がなく...直径の小さな折り畳み式です。 取 […]

スマホ首

こんにちは、成瀬です。 今春から高校に進学する息子にiPhoneをプレゼントすることになり、私も便乗して色違いのiPhoneを購入しました。最新のものらしく、ドコモショップのお姉さんにいろいろ説明や設定など聞きながらも、 […]

ノルディックウォークの季節がきました

ラピスのノルディックウォーカーこと清水隆幸です。 週末に静岡県函南町や熱海市へ河津桜や梅を見がてら、ノルディックウォークのイベントに参加することを楽しみにしていましたが、今年は我慢しつつ、自宅の周りををひとりで歩いていま […]

筋肉と食事

こんにちは、ラピスの松島です。 少しずつですが、日中暖かい日が増えてきましたね。春の訪れを感じます✨   私事ですが冬の間太ったので、最近体調管理の為運動とバランスの良い食事を心掛けています。 運動は定期的にし […]

セルフモニタリング

こんにちは。ラピスの原口です。 「セルフモニタリング」ってご存じですか?   ざっくり説明しますと、「自己観察」です。 分野によって様々な使われ方がありますが、ここでいうセルフモニタリングとは、 「何かの物事の […]

営業再開のお知らせ

メディカルフィットネスクラブ ラピス                    営業再開のお知らせ                                            2022年1月31日 医療法人公輔会  […]

休館期間延長のお知らせ

度重なるご連絡でご迷惑をお掛けしております。メディカルフィットネスクラブラピスです。 先日メールなどで送らせていただいた休館期間を見直すことに致しました。 1月24日(月)~2月13日(日) と変更させて頂きます。 こち […]