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ワシミ整形外科

コーヒー教室を開催しました!

こんにちは、久々に登場の山田です( ´ ▽ ` )ノ     9月13日(木)に、ラピス10周年記念の特別プログラムとして、コーヒー教室を開催しました。   昼の部と夜の部とを合わせて、22 […]

8月特別プログラム~脊柱EX~

こんにちは。スタッフの小嶋です。 8月の10周年特別プログラムは、理学療法士の近藤悟司先生による、 『脊柱EX~スパインダイナミクストレーニング~』が、行われました。 脊柱、つまり背骨が硬くなってしまったり、猫背・反り腰 […]

熱き甲子園!

こんにちは。スタッフの酒井です。(*’▽’*)   今年も甲子園の高校野球に日本中が湧きましたね! たくさんのドラマがありましたね!! 決勝も第100回大会にふさわしい心に残る試合でした […]

7月特別プログラム~クロスフィット~

こんにちは。連日猛暑日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?ラピスの玄関でご挨拶をすると、二言目には皆さんついつい「暑いね~」とお話されています。 夜になっても暑さが引きませんが、そんな暑い中でも7月23日(月)の2 […]

8月営業についてのお知らせ

2018年の夏季休業期間は8月11日(土)~8月15日(水)になります。 ※夏期休業期間中にメンテナンスを行いますので、8月のメンテナンス休館日はありません。   また、8月4日(土)は岡崎市花火大会の交通規制 […]

トレーニング前の食事はどうしていますか?

お久しぶりです。ラピススタッフの萩原です。 東海地方の梅雨が明けてからは毎日暑い日が続いていますね。気温が上昇し、身体がついていかないという方も会員さんの中でいるようです。運動をしていても、していない時でも汗は常にかいて […]

プリザーブドフラワー教室!

こんにちは!スタッフの酒井です!(*˙˘˙*)ஐ 先日、ラピス10周年企画の一環として、プリザーブドフラワーアレンジメント教室を行いました! 久しぶりの先生業です!ちょっぴりドキドキ…(⑉• •⑉)   普段は […]

トレーニングのいろいろ (スクワット編)

こんにちは。スタッフの小嶋です。 今日は、数あるトレーニングの中から『スクワット』についてご紹介したいと思います。 スクワットという種目は、今では雑誌やテレビなどでもよく紹介されており、皆さんにも馴染みのあるトレーニング […]

1DAYダイエットレッスン

こんにちは。今回は萩原が担当します。   4月19日(木)にインナービューティープランナー/調理師の山本明日香先生にお越しいただいて、10周年突入イベントとして1DAYダイエットレッスンを開催しました(山本先生 […]

春ですね!!

こんにちは! 久しぶりの山田ですヽ(´∇` )   もうすぐ4月ですね! すっかり春らしく暖かくなりました。 …と言いたい所ですが、、、 春を通り越して、もはや初夏のような暑さの日もありますね…!(^▽^;) […]