こんにちは！ラピススタッフの小嶋です。 １０周年突入イベント特別プログラムとして、「はり・きゅう」の体験教室を行いました。 はり・きゅうは「痛い、怖い、熱い」というイメージが強く、苦手な方や敬遠される方も多い為、興味があ […]

こんにちは、久々に登場の山田です( ´ ▽ ` )ﾉ     9月13日(木)に、ラピス10周年記念の特別プログラムとして、コーヒー教室を開催しました。   昼の部と夜の部とを合わせて、22 […]

こんにちは。スタッフの小嶋です。 ８月の１０周年特別プログラムは、理学療法士の近藤悟司先生による、 『脊柱ＥＸ～スパインダイナミクストレーニング～』が、行われました。 脊柱、つまり背骨が硬くなってしまったり、猫背・反り腰 […]

こんにちは。スタッフの酒井です。(*’▽’*)   今年も甲子園の高校野球に日本中が湧きましたね！ たくさんのドラマがありましたね！！ 決勝も第100回大会にふさわしい心に残る試合でした […]

こんにちは。連日猛暑日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ラピスの玄関でご挨拶をすると、二言目には皆さんついつい「暑いね～」とお話されています。 夜になっても暑さが引きませんが、そんな暑い中でも7月23日（月）の2 […]

２０１８年の夏季休業期間は８月１１日（土）～８月１５日（水）になります。 ※夏期休業期間中にメンテナンスを行いますので、８月のメンテナンス休館日はありません。   また、８月４日（土）は岡崎市花火大会の交通規制 […]

お久しぶりです。ラピススタッフの萩原です。 東海地方の梅雨が明けてからは毎日暑い日が続いていますね。気温が上昇し、身体がついていかないという方も会員さんの中でいるようです。運動をしていても、していない時でも汗は常にかいて […]

こんにちは！スタッフの酒井です！(*˙˘˙*)ஐ 先日、ラピス10周年企画の一環として、プリザーブドフラワーアレンジメント教室を行いました！ 久しぶりの先生業です！ちょっぴりドキドキ…(⑉• •⑉)   普段は […]

こんにちは。スタッフの小嶋です。 今日は、数あるトレーニングの中から『スクワット』についてご紹介したいと思います。 スクワットという種目は、今では雑誌やテレビなどでもよく紹介されており、皆さんにも馴染みのあるトレーニング […]

こんにちは。今回は萩原が担当します。   4月19日（木）にインナービューティープランナー／調理師の山本明日香先生にお越しいただいて、10周年突入イベントとして1DAYダイエットレッスンを開催しました（山本先生 […]