こんにちは。鈴木です。スポーツの秋ですね。 先日、ハンドボールのクラブチームに声を掛けてもらい、試合形式の練習に参加してきました。ハンドボールとは、7人ずつの2チームが1個のボールを手で扱い相手のゴールに投げ入れて得点を […]

ラピスの榛葉です。 若い頃から硬式テニスをしています。仕事をするようになり、時間がなかったり、体力低下もあり以前よりグッと減りましたが、それでも5つの団体戦に所属して、市内外の施設へ出向きます。 コロナ禍で、室内での歓談 […]

こんにちは、成瀬です。 夏も終わり、だんだんと秋めいてきましたね。 今回は、お風呂に関する興味深い記事がありましたので、皆さんにも読んで頂きたくご紹介いたします。 高齢者の入浴介護をしている看護師さんから「血圧が幾つまで […]

こんにちは！ラピスの阿部です！！ 9月も終わりに差し掛かり、朝晩はかなり冷え込むようになりました・・・ 日中との気温差で体調を崩さないように気をつけてくださいね！   さて、本題ですが・・・ 私事ではありますが […]

こんにちは！　ラピスのノルディックウォーカー　清水隆幸です。 連日の猛暑で、なかなか外へ出ることができず、モヤモヤしています。 ラピスのノルディックウォーク体験教室も、室内で実施できるノルディックエクササイズを中心に実施 […]

こんにちはラピスの松島です😊あっという間に8月も終盤になりましたね！ 皆さん今年のお盆はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 今年も去年同様コロナのため外出を控えていた方がほとんどかと思います。 私は実家に帰省はしましたが、 […]

こんにちは。ラピスの原口です。   お仕事されている会員様の中には、 「平日は仕事を頑張って、休みの日は寝だめしてます！」 という方もいらっしゃるかもしれません。   平日と休日の睡眠時間の差が多いと […]

　ラピスの伊藤です。 私事ですが・・・先日あっけなく息子は長い野球生活にピリオドをうつことになりました。 小学校2年生の頃から、11年間家族総出で野球に明け暮れる毎日を送ってきましたが、高校3年生を迎え最後の夏の大会。色 […]

こんにちは。ラピスの鈴木です。 5年前、うちの庭にすももの木を植えました。1メートルもなかった木はぐんぐん育ち、今では2メートルを優に越しています。 植えてから3年目に実がなりましたがすっぱくて食べられず。 4年目には少 […]

こんにちは。榛葉です。 最近アップルウォッチデビューしました。 PC、スマホはじめ機器には恐ろしく疎いですし、時計なので当然画面は小さく、老眼には辛いところですが、アイフォンと連携させて健康維持のサポートをしてくれるアプ […]